Bolest zad je problém, kterému většina lidí nevěnuje náležitou pozornost, dokud se situace nestane kritickou. Včasná léčba bolesti zad však významně snižuje riziko vzniku chronických onemocnění páteře, mezi nimiž má zvláštní místo osteochondróza.
Co je to osteochondróza?
Osteochondróza je onemocnění, které postihuje tkáně páteře, v důsledku čehož dochází k deformaci páteře (onemocnění meziobratlových plotének a páteře jako celku). Výsledkem je, že páteř ztrácí schopnost absorbovat, meziobratlové ploténky se stávají tenčími a v budoucnu se mohou vydouvat nebo sevřít, což vede k rozvoji komplikací, jako jsou herniované ploténky atd.
Hlavní nebezpečí osteochondrózy páteře spočívá v jejím latentním průběhu. Nejčastěji je diagnostikována u pacientů již v posledních fázích, kdy silná bolest způsobená komplikacemi neumožňuje normální život.
Důvody rozvoje
Existuje mnoho teorií vysvětlujících výskyt onemocnění páteře, včetně dědičnosti, hormonálních poruch a vaskulárních problémů. Žádný z nich však neposkytuje jasné vysvětlení, proč dochází k osteochondróze páteře.
Pojďme zdůraznit řadu faktorů, které zvyšují pravděpodobnost vzniku osteochondrózy:
- poranění páteře - vrozená nebo získaná;
- dědičnost;
- nadváha, špatný metabolismus;
- sedavý životní styl;
- věkové kritérium;
- ploché nohy, zakřivení držení těla, nedostatečný rozvoj svalového systému;
- práce spojené s těžkými břemeny na zádech;
- nesprávné rozložení zátěže na páteř během tréninku;
- špatné návyky, nevyvážená strava;
- nesprávný výběr obuvi, časté nošení vysokých podpatků (u žen);
- faktory prostředí - vysoká vlhkost, příliš nízké teploty atd.
Fáze vývoje osteochondrózy
Existují různá stadia vývoje osteochondrózy v důsledku odlišných příznaků a pocitů. Onemocnění postupuje pomalu a příznaky tohoto onemocnění se formují po dlouhou dobu. Stanovení stadia vývoje umožňuje lékařům vypracovat účinný plán léčby páteře.
- První fáze.Dochází ke zhutnění míšního disku, procesy ve tvaru háku se zvyšují. Během tohoto období pacienti pociťují nepohodlí při fyzické námaze nebo dlouhodobém pobytu v jedné poloze (sezení, stání, ležení). Léčba osteochondrózy zahrnuje použití dekongestantů, antihistaminik a léků proti bolesti, chondoprotektorů.
- Fáze dvě.Chrupavčité struktury páteře jsou nestabilní, vzdálenost mezi meziobratlovými ploténkami se zmenšuje, otvory se zužují. Tento vývoj onemocnění vede k sevření nervů a silné bolesti. Podle statistik je to v této fázi, že pacienti nejprve navštíví lékaře se stížnostmi. Lékaři předepisují léčbu - manuální terapii, léky proti bolesti, fyzioterapii.
- Fáze tři.Změny ve struktuře páteře a meziobratlových plotének jsou výrazné. Téměř úplné uzavření otvorů mezi ploténkami vede k výskytu meziobratlové kýly. Bude možné eliminovat bolestivé pocity při osteochondróze nejen pomocí léků, ale také chirurgickým zákrokem.
- Fáze čtyři.Poslední fáze velmi rychle plyne ze třetí a je nejnebezpečnější (konečná). V tomto případě se pacienti nemohou normálně pohybovat. Osteochondróza je léčena konstruktivními metodami.
Příznaky nemoci
Hlavním příznakem spinální osteochondrózy je bolest různé intenzity a charakteru. Kromě toho se každý typ osteochondrózy projevuje v řadě funkcí.
Osteochondróza krční páteře je charakterizována:
- bolesti hlavy, které nereagují na léčbu;
- závratě, slabost, mdloby;
- pocit ztuhlosti v ramenním pletenci;
- bolest krku, paží;
- je možné zhoršení zraku a sluchu.
Hrudní páteř:
- bolest na hrudi a lopatkách, výrazně se zhoršující po fyzické námaze, podchlazení a během spánku;
- dušnost (bolest v oblasti hrudníku během inhalace-výdechu);
- časté „zimnice" na pokožce, špatný krevní oběh vede k častému zmrazování končetin.
Bederní páteř:
- bolavá bolest dolní části zad, zhoršená po námaze;
- periodické výbuchy akutní bolesti vyzařující do nohou, pánevní oblasti;
- omezená pohyblivost kufru;
- snížená citlivost dolních končetin (v posledních fázích).
Jakýkoli z uvedených příznaků by měl být důvodem k vyhledání lékařské pomoci. Čím dříve je onemocnění diagnostikováno, tím jednodušší a účinnější bude léčba.
Diagnostika
Než se dozvíte o inherentním onemocnění páteře, musíte navštívit lékaře a podstoupit vyšetření. Všimněte si, že osteochondróza v raných stádiích může být zaměňována s jinými nemocemi. Proto je tak důležité podstoupit kompletní vyšetření páteře.
Diagnostika začíná sběrem anamnézy - studiem stížností pacientů, seznámením s anamnézou onemocnění. Dále se provede fyziologické vyšetření:
- bolestivá oblast páteře je cítit;
- hodnotí se chůze pacienta, poloha jeho těla;
- je stanovena velikost pohybu;
- provádí se vizuální vyšetření kůže - přítomnost loupání, zarudnutí, vyrážky;
- je kontrolována citlivost páteře na bolest;
- jsou určeny zóny lokalizace bolesti.
Pacient je bezchybně odeslán na rentgenové vyšetření páteře. Také v praxi se používá studium páteře pomocí počítačové tomografie (CT) a magnetické rezonance (MRI). Fotografie z těchto zařízení pomohou zkoumat nejen meziobratlové ploténky a jejich polohu, ale také určit výšku ploténky, kompresi nervových zakončení a okrajové výrůstky.
Ke kterému lékaři mám jít?
Pokud jste již byli diagnostikováni nebo máte podezření na osteochondrózu zad, musíte si domluvit schůzku s neurologem a chiropraktikem.
Léčba
Včasná diagnostika onemocnění s osteochondrózou páteře je klíčem k jeho úspěšné léčbě. Osteochondrózu lze identifikovat komplexním vyšetřením lékařem. Po konzultaci s lékařem budete vyšetřeni a následně odesláni na CT nebo MRI. Specialista určí lokalizaci bolesti v páteři a předepíše průběh léčby.
Léčba osteochondrózy chirurgickým zákrokem je oprávněná v posledních stadiích onemocnění, pokud je nutné léčit komplikace (kýla) nebo v případě ohrožení kostní dřeně. V ostatních případech se doporučuje konzervativní léčba, včetně:
- fyzioterapie (magnetické a laserové ošetření, vibrační masérky, spinální trakce);
- fyzioterapeutická cvičení;
- masáž;
- manuální terapie.
Cvičební terapie, cvičení a gymnastika
Mírná a správná fyzická aktivita s osteochondrózou páteře činí tělo odolnějším. Všechna cvičení jsou navržena speciálně pro posílení svalů páteře pro účinnější léčbu.
Pružné a zesílené vazy neumožňují pohyb obratlů během každodenních pohybů. Fyzická aktivita také normalizuje metabolismus, což má pozitivní vliv na regeneraci tkáně chrupavky. Lékaři doporučují gymnastiku a cvičební terapii pro léčbu pacientů s takovou diagnózou jako je osteochondróza.
Léčba drogami
Užívání léků může mít pro osteochondrózu jinou povahu. V závislosti na stadiích, typu osteochondrózy páteře, povaze jejích příznaků během léčby mohou lékaři předepisovat různé léky:
- analgetika a protizánětlivé léky k úlevě od bolesti;
- antispazmodika k odstranění svalových křečí;
- přípravky pro obnovení struktury chrupavky;
- prostředky ke zlepšení krevního oběhu a normalizaci krevních cév;
- antioxidanty.
Vhodný směr léčby stanoví ošetřující lékař a poskytuje systematický a komplexní přístup. Je extrémně nebezpečné věnovat se samoléčbě, spoléhat se na akupunkturu, pochybné masérky a chiropraktiky, kteří nemají patřičnou kvalifikaci. To nijak nezrychlí proces hojení a může to také vést k vážným následkům, které bude velmi obtížné napravit.
Aby se tomu zabránilo, stačí včas myslet na prevenci osteochondrózy. Pravidelné sporty, plavání, běh. Přehodnocení vaší stravy - snížení příjmu soli, konzumace potravin bohatých na bílkoviny, vitamíny a minerály také významně sníží riziko vzniku osteochondrózy.
Masti
Masti se používají při komplexní léčbě osteochondrózy. Jsou kombinovány s jinými léky. Jsou účinné při lokální léčbě a úlevě od bolesti. Specialisté předepisují oteplovací, protizánětlivé a analgetické masti, chondroprotektivní látky, které pomáhají obnovit poškozenou tkáň chrupavky.
Injekce
Lékaři předepisují injekce k rychlé úlevě od bolesti při kompresním syndromu (sevření nervů). V tomto případě se pacient nemůže ani normálně pohybovat, aniž by zmírnil bolest. Injekce jsou předepsány během relapsu, kdy se léčba masti a tabletami stává neúčinnou. Při této manipulaci jsou potřebné živiny rychle dodány do postižené oblasti a přispívají k účinné léčbě.
Dieta léčba
Dieta je součástí terapie, která usnadňuje a urychluje zvládání osteochondrózy. Dieta nevyžaduje přísná omezení, ale pacient bude muset upravit jídelníček. Doporučuje se vzdát se škodlivých, příliš slaných a tučných jídel. Je lepší jíst často a v malých porcích (5-6krát denně). Výrobky pro ošetření by měly být nasyceny:
- hořčík- avokádo, mořské řasy, okurky, banány, sušené meruňky, fazole, ovesné vločky;
- vápník- vejce, semena, ořechy, mléčné výrobky, řepa;
- fosfor- brokolice, zelí, tvrdé sýry, tvaroh, fíky, datle, mořské plody, ryby;
- vitamin B.- červené maso, mléko, mořské plody;
- vitamin A.- brambory, mrkev, meruňky, broskve, rajčata, zelený hrášek;
- Vitamín D- mořské ryby, tvrdé sýry, vejce, fazole, máslo;
- vitamín C- citrusové plody, kysané zelí, šípky, kalina, rakytník, černý rybíz, paprika.
Chirurgický zákrok
Lékaři předepisují operaci osteochondrózy v případě, že konzervativní léčba není účinná. Indikace pro operaci mohou být:
- ztráta citlivosti svalů nohou nebo jejich postupná slabost;
- velká spinální kýla;
- ostré zúžení a stisknutí páteřního kanálu;
- situace, kdy cervikální osteochondróza nese riziko vzniku cévní mozkové příhody;
- přítomnost rizika paralýzy nohou.
Akupunktura
Akupunktura je předepsána za přítomnosti nebezpečné bolesti meziobratlových svalů. Působením na akupunkturní body lékař zmírňuje napětí a sevření, otoky a zlepšuje mikrocirkulaci krve.
Možné komplikace
Osteochondróza páteře nezpůsobuje jen bolest a nepohodlí. Má také řadu negativních komplikací, z nichž nejčastější jsou:
- problémy se sluchem;
- migréna a časté bolesti hlavy;
- zhoršení zraku;
- radikulitida;
- dysfunkce urogenitálního systému;
- neplodnost;
- vývoj meziobratlové kýly.
Je možné se úplně zotavit?
Při účinné léčbě spinální osteochondrózy je možné zabránit progresi onemocnění a jeho relapsům, zmírnit napětí, posílit svaly a normalizovat metabolické procesy.
Metody prevence
Pokud se zpočátku staráte o své zdraví, můžete se vyhnout otázkám: „Co je to osteochondróza? Jaké jsou jeho příčiny, příznaky a metody léčby? "
Efektivní preventivní metody pro léčbu osteochondrózy páteře jsou:
- správná organizace pracoviště - pohodlná ortopedická židle, dostatečné osvětlení, přijatelná výška stolu;
- místo na spaní by mělo být co nejpohodlnější - ortopedická matrace, polštář;
- stojí za to ovládat držení těla, když jste před počítačem, chodíte (nehrbíte se);
- vyvážená a zdravá výživa;
- systematická fyzická aktivita - jogging, cvičení, gymnastika, plavání;
- masážní procedury pro páteř.