V důsledku změn ve tvaru a struktuře obratlů se vyskytuje cervikální osteochondrosis nebo spondylóza. Navzdory skutečnosti, že oblast děložního čípku je dostatečně krátká ve vztahu k celkové délce páteře, je to možná nejdůležitější část páteře. Každá dvojice sousedních obratlů tvoří meziobratlové otvory, skrz které kořeny nervů jdou a jdou do každého svalu a orgánu horní poloviny těla. Prostřednictvím jiných otvorů - v postranních procesech těchto obratlů - vitální cévy zajišťují přívod krve do mozku.
Příčiny osteochondrosy krční páteře
Příčiny osteochondrosy jsou:
- zranění,
- „Sedavá“ práce na monitoru umístěném pod úrovní očí,
- fyzická práce spojená s přenosem závaží,
- Dlouho -pobyt pohánět auto,
- Pracujte „na telefonu“ bez použití vzdálenosti (v tomto případě operátor stiskne telefon k ušnímu rameni)
- Ústavní rysy (křivé, vrozené změny v děložním obratle, krátký krk)
Tvorba patologických obratlových změn
S osteochondózou se na okrajích obratlových těl začnou vytvářet malé polohy, které mohou poškodit struktury umístěné poblíž. Nejčastěji k tomu dochází v reakci na nadměrnou zatížení cervikálního oddílu, a nejen výsledek „stárnutí“ meziobratlových kloubů (připomeňte, že byla použita k degenerativní osteochondroze, pak přirozenou „věkově související“ onemocnění, jako je osteoartróza). Jak se onemocnění vyvíjí, dochází k uzavření destiček obratlů a snížení výšky meziobratlových disků. Tyto disky jsou normální hrají roli šokového absorbéru mezi obratlemi a mimo jiné zabraňují poškození kořenů páteře. Při progresivní osteochondroze dochází k vyčnívajícímu (kýle) jádru bundy meziobratlového disku, při kterém během onemocnění je stále větší tlak při oslabení „omezení“ vazeb ze všech stran. Tato kýla je také schopna stisknout páteřní struktury a způsobit neurologické projevy nemoci.
Jaké jsou příznaky cervikální osteochondózy?
Osteochondroza krční páteře se syndromem bolesti
Jakákoli bolest v krku nutí patologii krční páteře. Pokud jde o růst, intenzita syndromu bolesti je rozdělena do 4 fází, první pacient cítí otupělost, brnění, pocit „těsnosti“ v oblasti určité svalové skupiny ve čtvrté fázi - nejzávažnější - bolest je tak intenzivní, že vedou k imobilitě pacienta a ke ztrátě výkonu.
Kromě syndromu bolesti v oblasti děložního čípku a týlních oblastí si pacient poznamenává, že „odrážejí“ (vyzařující) bolesti v horní končetině, podrvěžné boční oblasti hrudníku.
Osteochondrosis krční páteře s radikálním syndromem
Mluví o zapojení do procesu nervových kořenů, když se bolest, otupělost a brnění šíří do spodní čelisti, horní části zad, předloktí a prstů. Zároveň pacient upozorňuje na skutečnost, že „zdálo se, že„ opouští “ruku, nespal nepohodlně. Je zaznamenána ranní tuhost v kloubech prstů, která trvá déle než 10-15 minut. Při vývoji radikulárních syndromů lze během vyšetření zaznamenat snížení svalové síly horních končetin.
Osteochondroza krční páteře s „syndromem obratlové tepny“
O zapojení do procesu krevních cév (jejich stlačení herniálním výčnělkem nebo osteofytem), říkají, že když si pacient stěžuje na časté útoky na bolesti hlavy, zejména po dlouhém pobytu v určité pozici, když je vyřazen z hlavy (například při plavání s mosaznou) Tato klinická situace je dobře detekována pomocí ultrazvuku (s „Dopplerovým režimem mapování“). U ultrazvuku, inkvizice obratlových tepen je stanoveno zúžení jejich lumen. V tomto případě můžeme mluvit o chirurgii, protože výrazná změna průtoku krve v obratlových tepnách je rizikovým faktorem pro rozvoj mrtvice.
Osteochondroza krční páteře s syndromem „srdečního (srdce)“
Tento syndrom nutí pacienta, aby kontaktoval primárně kardiologa, protože hlavní stížnosti se vztahují k bolesti v levé polovině hrudníku, subkapulární oblasti, která oslabuje nebo zesiluje při provádění fyzické aktivity nebo polohy těla. Po vyloučení infarktu myokardu a jiných srdečních onemocnění se pacient podává pod pozorováním a léčbou neurologa a ortopeda.
Diagnostika
K objasnění diagnózy se používají čtyři metody: radiografie, ultrazvuk, počítačová tomografie a magnetickou rezonanci.
Nejdostupnější metodou je stále radiografie krční páteře, nejvíce informativní je radiografie v laterální projekci („boční pohled“). Tato metoda umožňuje v první aproximaci stanovit přítomnost zranění, hrubé strukturální změny v obratlech.
Ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk) se provádí za účelem objasnění stavu obratlových tepen. S pomocí této metody zjistí, zda je krevní tok narušen, a pokud ano, do jaké míry a jakých překážek vznikl a kde jsou lokalizovány.
Počítačová tomografie (CT). Umožňuje vám přesněji posoudit stav kostních struktur, stupeň hustoty kostí, vám umožní vidět menší osteofyty (růst kostí), než je to možné u x -ray.
Zobrazování magnetické rezonance (MRI). Tento typ vyšetření je nezbytný pro podezření na kýly, přesnou lokalizaci poškození míchy a stupně tohoto poškození. Tato studie je nezbytná, pokud je otázka vyvolána chirurgické (chirurgické) léčby nemocí krční páteře.
Léčba osteochondózy děložního čípku
Léčba drog
Standardní sada produktů pro léčbu cervikální osteochondózy odráží účel léčby: zmírněte syndromu bolesti, odstranění bolestivého svalového křeče a zánět nervových kořenů a zvyšuje mobilitu páteře. K dosažení těchto cílů se používají především použití léků proti bolesti -NSAID -nesteroidní anti -zánětlivé léky, používají se svalové relaxanty. Je třeba si uvědomit, že samo -medikace z těchto skupin může být nebezpečná, protože existuje možnost chybné interpretace symptomů, jakož i podceňování vedlejších účinků těchto léků. Lokální (basel) léky z NSAID ve formě gelů se široce používají, a pokud je bolest zastavena, lze stejné léky použít již ve formě masti.
Pro léčbu osteochondrosy na hlubší „základní“ úrovni se používají systémová léčiva. Tyto látky obnovují chrupavkové struktury obratlů, zabraňují jejich dalšímu poškození. Léčebné kurzy jsou dlouhé, účinek přetrvává po mnoho měsíců.
Cervikální osteochondroza má významné rozdíly od patologie jiné páteře. Bolest v krku v tomto případě nemusí být vyprovokována signály z utrpení míšních nervů, ale bolestivým chronickým nadměrným nadměrným svalům - vše dohromady se nazývá svalový - tonický syndrom. Jedná se o zcela „benigní“ stav, který je dobře léčen se stejnou sadou léčiv: nesteroidní proti zánětlivých léčiv, svalové relaxanty, používající intramuskulární „blokádu“ pomocí steroidů. Při zkoumání „spouštěných“ bodů podél celé krční páteře a ve svalech horního ramenního opasku obvykle lékař odhaluje ostrou bolest. U žen, většinou mladších 40 let, se častěji vyskytuje taková patologie. Přes syndrom výrazné bolesti zůstává struktury vaskulárního nore neporušené, průtok krve v oblasti hlavy netrpí.
Manuální terapie
Tato metoda léčby může být účinná pro nedávno vzniklé (často v důsledku malého zranění, subluxace) bolesti v krku, ne doprovázená závratě, další změny z nervového systému a oběhového systému. Je přípustné uchýlit se k manuální terapii až po důkladném vyšetření, navíc by lékař, který tento postup prováděl, měl mít dostatečné zkušenosti v oblasti traumatologie a ortopedie. S „starými“ formami nemoci je používání manuální terapie nebezpečné!
Jsou známy dvě metody tohoto typu intervence:
- manipulace (ostré krátké vlivy významné síly zaměřené na odstranění subluxace, dobře známé „kliknutí na kosti“);
- Mobilizace (metoda je založena na hladkém krku po zahřátí a uvolnění svalové korzety krku).
Používá se také kombinovaná metoda založená na kombinaci dvou hlavních. Je důležité si uvědomit, že kromě těchto kontraindikací je manuální terapie zakázána pro jakékoli onemocnění, doprovázené zvýšením krevního tlaku pro jakoukoli patologii štítné žlázy a ent nebo ent-organu.
Léčba děložní osteochondrosy doma
Lékařská gymnastika pro osteochondózu děložního čípku
Prvním a hlavním pravidlem pro začátečníky se zapojit do fyzioterapeutických cvičení není provádět cvičení a překonat bolestivé pocity. Samozřejmě byste neměli začít v „akutním“ období, kdy se bolest právě objevila. Dalším důležitým doporučením je vyhnout se náhlým pohybům a kruhovým pohybům v děložní oblasti.
Každá lekce musí začít s krátkým světlem masassage svalů krku.
Následuje „oteplování“ teplé -Up:
- Ruce jsou spuštěny podél těla, ramena jsou sudá, záda je rovná (držení držení těla můžete zkontrolovat mírně stisknutým podpatkem, lopatkami a hýžděmi ke zdi). Chodíme na místě 1 minuty na celé noze, 1 min - na ponožkách, 1 min - na patách.
- Počáteční pozice je stejná. Stiskneme kartáče do pěsti, výtah snižujících ramena, naše ruce jsou narovnány. Pohyby jsou pomalé, provádíme 20 opakování, poslední nárůst je více než 5 sekund. Zajišťujeme, aby svaly krku nebyly „sevřeny“.
- Počáteční pozice je stejná. Nakloníme hlavy nahoře doprava, pak na levé straně. Pohyby jsou hladké, jeden svah na 8 účtech, v extrémním bodě sklonu - držte 8 sekund.
- Počáteční pozice je stejná nebo sedí na tvrdé židli. Hladké naklápění hlavy vpřed, v extrémním bodě - držte po dobu 8 sekund
- Počáteční pozice je stejná nebo sedí na tvrdé židli. Pomalu nakloní hlavu dopředu, dokud brada v hrudi, a poté pomalu otočte hlavu doprava (na 4 účty) a doleva (na 4 účty). Nedovolte svalové napětí.
- Počáteční pozice je stejná nebo sedí na tvrdé židli. Zvyšujeme vaše ramena na 4 účty, pak je také snížíme na 4 počty. 10 opakování.
- Počáteční pozice je stejná nebo sedí na tvrdé židli. Zvedneme ramena, ale nyní provádíme kruhové pohyby vpředu, 8 účtů. 10 opakování.
- Zarovnáme záda a zkontrolujeme držení těla. Na 4 účty redukujeme lopatky za zády a snažíme se je spojit, v konečném bodě jsme přetrvávali po dobu 8 sekund, pak se vrátíme do výchozí polohy.
Polštáře
Jak již bylo zmíněno, hypertonita svalů krku je prvním a často hlavním důvodem rozvoje osteochondózy děložního čípku. Racionální výběr polštářů a matrací, který zajišťuje uvolněnou a pohodlnou polohu během spánku, není méně než gymnastika, fyziociety a drogy.
Při výběru matrace věnujte pozornost složení plniva (produkty jsou vhodné, alespoň polovina z kokosového čipu, to znamená dostatečný stupeň rigidity). Měkké jarní matrace neposkytují dostatečně narovnání páteře. Nejoptimálnější spánek pro spánek je na boku, přitáhněte jednu nebo obě kolena k žaludku. Polštář by měl být umístěn tak, aby naplnil celý prostor mezi ramenem, uchem a mattrací, parietální část (koruna) hlavy je na stejné vodorovné linii s páteří. Chcete -li se vyhnout příliš vysokému a příliš nízkému, stejně jako měkké polštáře. Ideální možností je produkt ergonomického tvaru, tj. V tomto případě s malým stisknutím na jedné straně.
Obecná doporučení
Věnujte pozornost držení těla. Během chůze nebo ve stojaté poloze je poloha poloha, kdy hrudník vyčnívá dopředu a žaludek je tažen.
Vyvarujte se dlouhodobého pobytu v posezení. Je známo jednoduché pravidlo prevence osteochondózy děložního čípku: po každých 60 minutách práce je vyžadována 10-15 minutová doba chůze nebo zahřívání.
Židle pro práci by měla mít vysokou hlavu nebo zpět.
V poloze sezení by nohy měly spočívat na podlaze a krk by neměl být napjatý. Za tímto účelem použijte speciální ortopedická zařízení: válečky pod krkem při jízdě v autě, polštář pod záda.
Vyvarujte se vzpírání. V případě potřeby klečejte dolů, stiskněte těžký předmět k tělu a pak hladce stál pomocí síly svalů nohou, ale ne „tah“ zad.
Neopírajte se narovnanými nohama. Použijte stojany, pracovní povrchy, abyste se objekt přiblížili k sobě a nepřesvědčili svou tvář k předmětu. Zkuste udělat domácí úkoly sedící na židli nebo gymnastickém míči.
Pokud potřebujete používat mop, koště nebo hrabě, nezatěžujte ruce, záda a krk, nekvalijte se bokem.
Vyvarujte se plavání ve stylu mosazi.