Bolest dolní části zad se může objevit z různých důvodů. Může se objevit po spánku, během menstruace, v důsledku psychického stavu nebo onemocnění ledvin a jiných vnitřních orgánů. Podívejme se blíže na to, proč bolest vzniká, jak si ulevit od bolesti v kříži, jak ji odlišit od problémů s ledvinami.
Vztah bolesti s psychosomatikou
Bolest dolní části zad je nejčastěji způsobena průvanem, těžkým zvedáním a pády. Někteří pacienti si ani neuvědomují, že psychosomatika může vyvolávat bolest.
Často se psychosomatika ani nespojí s tím, že může způsobovat bolesti v kříži. Osoba předpokládá, že nízká teplota vzduchu na ulici nebo průvan vedl k tomu, že se nachladil a začal bolet v dolní části zad.
U lidí do 30 let existuje úzký vztah mezi dvěma pojmy: psychosomatika - bolest.
Psychosomatika bederní oblasti často říká, že nepohodlí v této části těla se objevuje kvůli stresovým situacím.
Pokud pociťujete bolesti zad, můžete dojít k závěru, že člověku chybí podpora nebo pochopení ze strany blízkých. Pomocí bolesti chtějí záda říct, že nejsou schopna sama unést příliš těžké břemeno, které na ně bylo kladeno.
Podle psychoterapeutů jsou na zádech oddělení, která jsou zodpovědná za určitou psychologickou niku člověka.
Psychosomatika dolní části zad se projevuje takto:
- Pokud chce člověk potěšit ostatní, ale nedaří se mu dosáhnout svého, může začít bolet horní část zad. Takový problém je nutné léčit prací na sobě, s přihlédnutím k názoru a postoji k sobě pouze blízkých lidí. Neberte si k srdci všechny ostatní.
- Pokud člověk žije vzpomínkami, bolí ho střední záda. Žena nebo muž například po rozvodu nemohou zapomenout na svou spřízněnou duši, přemýšlí o minulosti, o všem, co se kdysi stalo.
- Bolesti zad v důsledku rodinné finanční nestability. Nedostatek peněz, dluhy, neustálé hádky o bankovky způsobují, že záda protestují proti penězům. Z tohoto důvodu psychosomatika vyvolává výskyt bolesti v dolní části zad.
Bolesti zad spojené s psychosomatikou je nutné léčit následovně. Žij pro dnešek. Zahoďte své obavy, že zítra nebudete mít peníze. Páteř je páteří života. Proto, pokud máte silnou bolest v jakékoli oblasti zad, analyzujte svůj život, své myšlení, přemýšlejte o tom, co vám v životě chybí.
Bolest a menstruace
Bolestmi při menstruaci trpí 70 procent žen. Takové příznaky jsou v tomto období považovány za přirozené kvůli změně hormonálních hladin. Někdy se může dokonce zvýšit tělesná teplota.
Proč se bolest objevuje?
Bolest v dolní části zad během menstruace se vyskytuje v důsledku následujících faktorů:
- Velké napětí v zádech, zejména v oblasti pánve.
- Pokud je genitourinární systém zanícený a oteklý.
- Dochází k hormonálním změnám.
Když se děloha nakloní dozadu, je vyvíjen tlak na nervová zakončení, což způsobuje bolesti v podbřišku, kříži a křížové kosti. Kreslení bolesti v dolní části zad se může objevit v důsledku nedostatečného rozvoje dělohy.
Vzhledem k tomu, že děloha během menstruace podstupuje kontrakce, některé ženy na to silně reagují. Takové příznaky přímo souvisí s hormonálním pozadím ženy. Čím je žena starší, tím více estrogenu má v těle. Z tohoto důvodu lze během menstruace pozorovat silný výtok.
Příčiny bolesti dolní části zad během menstruace mohou být následující:
- Porušení hladiny progesteronu.
- Před obdobím menstruace dochází k bolesti zad v důsledku narušené vodní rovnováhy. Když se přebytečná tekutina nevylučuje z těla, tkáně začnou otékat.
- Poruchy v endokrinním systému. Je nutné poradit se s lékařem, pokud kromě bolesti v dolní části zad, nevolnosti, zvracení, hubnutí, poruchy spánku, stoupá tělesná teplota.
Bolest v kříži při nástupu menstruace může také naznačovat infekci močových cest, rozvoj endometriózy, neplodnost, mimoděložní těhotenství, menstruační nepravidelnosti. Nitroděložní tělísko, stejně jako jiné druhy antikoncepce, mohou také vyvolat bolesti zad v bederní oblasti a křížové kosti.
Co dělat?
Při velmi bolestivých obdobích lze užívat léky proti bolesti. Po konzultaci s lékařem by se léky měly užívat v období ovulace.
Je důležité, aby gynekolog pacientku prohlédl, potvrdil, že bolest v kříži se nevyskytuje kvůli problémům s ženskými orgány.
Bolest můžete léčit pomocí masáže aktivních bodů. Takové akce zlepší fungování endokrinního systému a hormonálního metabolismu. Jak dělat masáž, zeptejte se odborníka.
ranní bolestivost
Někdy je bolest v dolní části zad bezprostředně po spánku. Někteří lidé se s tím setkávají velmi zřídka a připisují to tomu, že spali v nepohodlné poloze. Jiné trpí bolestmi zad po spánku často, a tak hledají příčiny takového problému a přemýšlejí, jakou léčbu podstoupit.
Příčiny bolesti zad po spánku:
- Osteochondróza hrudní nebo krční páteře. Kromě bolesti zad si člověk stěžuje na zvýšenou únavu, zvýšenou bolestivost při předklonu, vzad nebo do strany. Pokud se neléčí, nemoc se šíří po celé páteři, až do samotné bederní oblasti.
- Těhotenství. Po nebo během spánku dochází k bolesti v zádech v důsledku zvýšení hmotnosti nastávající matky, protože dítě aktivně roste v děloze.
Po spánku mohou spodní záda bolet kvůli skutečnosti, že člověk spí s plně nataženýma nohama a během dne příliš zatěžuje svaly dolní části zad. Ranní nepohodlí může způsobit i nesprávná matrace.
Abyste předešli bolestem v kříži po spánku, je důležité vybrat si správnou matraci, která vám v noci pomůže relaxovat a odpočívat záda.
Pokud po spánku dolní část zad stále začala bolet, jděte k lékaři a projděte všechny potřebné studie. Pokud lékař zjistí potíže se zády, předepíše potřebnou léčbu. Pokud nejsou zjištěny žádné problémy, zvažte výměnu matrace nebo pohovky, abyste vstali po spánku ve veselém a zdravém člověku.
Naučit se rozlišovat bolesti v kříži od problémů s ledvinami
Kreslení bolesti v dolní části zad může někdy naznačovat problémy s ledvinami. Jak stanovit správnou diagnózu?
Bolest v ledvinách je definována takto:
- Při akutní bolesti s blokádou močových cest nebo zvýšením ledvin je zaznamenána renální kolika. Pokud je bolest velmi silná, může člověk dokonce ztratit vědomí.
- Pokud ledviny nemají čas zpracovat příchozí tekutinu, dochází k otoku pod očima, na nohou. Někdy tlak, teplota stoupá, objevuje se svědění kůže.
- V případě poruchy funkce ledvin si pacient stěžuje na tahavé bolesti v bederní oblasti. Někdy bolest vyzařuje do hýždí.
- Při otravě ledvin alkoholem, drogami nebo jinými škodlivými látkami se mohou objevit i bolesti v bederní krajině, zasahující až do hýždí.
Pokud pacient projde testy moči, zkušený lékař uvidí změny v moči, v jejím množství. Chcete-li diagnostikovat bolest v ledvinách a dolní části zad, musíte udělat ultrazvuk.
Na základě studie lékař určí příčinu bolesti a předepíše léčbu zjištěného onemocnění. Léčba se provádí speciálními léky na zmírnění bolesti, otoku, zánětu a dalších nepříjemných příznaků.
Bolest při ohýbání
Pokud cítíte bolest při předklonu v bederní oblasti, jděte k lékaři, protože k tomuto jevu může dojít z různých důvodů. Nejčastěji kvůli osteochondróze. Lékař provede vyšetření, stanoví diagnózu, určí příčiny bolesti při předklonu a také předepíše potřebnou léčbu.
Bolestivost v dolní části zad při předklonu se léčí manuální terapií. Léčba se provádí pomocí fyzioterapeutických cvičení, akupunktury. Aby byla léčba úspěšná, je důležité naučit se správně držet držení těla.
Terapie bolesti
Léčba bolesti v dolní části zad se provádí tradičními metodami (tablety, masti, injekce, náplasti), fyzioterapie, stejně jako fyzioterapie, masáže, bahno.
Kromě hlavní léčby se terapie provádí doma pomocí lidových metod. Doma se k léčbě bolesti v bederní oblasti používají následující prostředky:
- Pusťte horkou vodu do vany. Přidejte suchou hořčici (200 gramů). Po 15 minutách koupele se opláchněte pod sprchou, dobře se osušte a jděte spát do teplé postele.
- Smíchejte med s octem (každá jedna polévková lžíce). Naneste přípravek na list zelí a obvažte postižené místo. Fixujte teplým šátkem, držte obklad po dobu jedné hodiny.
- V troubě zahřejte čtyři šálky písku. Nalijte do vlněného sáčku. Aplikujte na postiženou oblast přes noc. Doma je možné zahřát dolní část zad, pokud bolest není spojena s ledvinami, a také pokud je tělesná teplota normální.
Nyní víte, proč dochází k bolesti dolní části zad, jak ji léčit doma, stejně jako tradičními způsoby.