Spinální osteochondróza je komplexní onemocnění, které může postihnout hrudní, bederní a krční páteř. Zvažte nejčastější příznaky a rysy léčby onemocnění doma.
Běžné příznaky osteochondrózy páteře
Osteochondróza páteře se vyskytuje u 60 - 70% lidí, jejichž věk přesáhl 40 let. V poslední době není neobvyklé, že mladí lidé ve věku 20-30 let trpí osteochondrózou.
Podle toho, která část páteře je nemocí postižena, se určuje její klinický obraz. Porážka cervikální oblasti je charakterizována výskytem následujících příznaků:
- Závratě, které se objevují spontánně a zvyšují se při otáčení hlavy (zejména při náhlém pohybu);
- Bolest hlavy nezmírňuje léky proti bolesti. Bolest je často provokována motorickou aktivitou v cervikální oblasti;
- Bolest v oblasti ramenního pletence a pletence horních končetin;
- Porušení vidění: oslabení, blikání před očima "mouch" a vícebarevných kruhů;
- Sluchové postižení: pocit zvonění v uších;
- Epizody ztráty vědomí;
- Chrápání ve snu je důsledkem neustálého napětí svalového aparátu krku;
- V pokročilejších případech se objevují neurologické příznaky: znecitlivění jazyka, změna hlasu atd.
Pro hrudní osteochondrózu jsou charakteristické:
- Bolest na hrudi, lopatkách, vyvolaná fyzickou aktivitou, hypotermie. Bolest se nejčastěji vyskytuje v noci. Zvýšená bolest může být vyvolána hlubokým nádechem;
- Pocit stlačení hrudníku a výskyt bodavých bolestí v mezižeberních prostorech (zejména při změně polohy těla a pohybu);
- Pocit "plazení" na hrudi a pažích, někdy - krku. Necitlivost a chlad končetin.
Základem klinických příznaků osteochondrózy, lokalizovaných v bederní oblasti, jsou příznaky jako:
- Bolestivý syndrom lokalizovaný v bederní oblasti. Může to být bolestivé, trvalé nebo periodické ve formě "lumbago" s ozářením na pravou nebo levou nohu, stejně jako perineum, sacrum. Bolest se výrazně zvyšuje při cvičení a fyzické aktivitě;
- Necitlivost a chlad dolních končetin, snížená citlivost nohou;
- Při porážce motorických částí nervového řetězce je možný vývoj parézy a paralýzy nohou;
- Dysfunkce orgánů genitourinárního systému.
Jak se zbavit osteochondrózy doma bez léků
Pro léčbu osteochondrózy doma bez léků se často používají prostředky rostlinného a živočišného původu. Přednost se dává následujícímu:
- včelí a hadí jed;
- jezevčí tuk;
- Esenciální olej z jedle;
- Kafrový alkohol atd.
Tyto látky lze použít jako masti, obklady, tření.
Pro zmírnění příznaků a snížení progrese onemocnění se doporučuje používat speciální ortopedické lůžkoviny: matrace a polštáře. Speciální jehlové aplikátory lze navíc doma používat ke zlepšení prokrvení tkání a uvolnění svalů.
Důležitou roli při léčbě osteochondrózy hraje správná výživa. Pro zlepšení stavu chrupavek a obratlů je třeba ze stravy vyloučit alkohol, kávu, čaj, kořeněná jídla, potraviny s vysokým obsahem extraktivních látek (tučné maso a ryby, houby);
Přidejte do svého jídelníčku potraviny a pokrmy, které pomáhají obnovit a udržovat integritu chrupavkové tkáně: libové maso a ryby, mléčné výrobky.
Doma se můžete také uchýlit k pomoci profesionálního masážního terapeuta, který vám pomůže uvolnit svalové napětí v jakékoli části páteře. S opatrností můžete masáž provádět sami. Samomasáž zahrnuje hlazení, tření, hnětení.
Jak léčit osteochondrózu doma pomocí léků
Léčba jakéhokoli onemocnění, včetně osteochondrózy, by měla být předepsána kvalifikovaným odborníkem. Pouze lékař může předepsat správný léčebný režim s přihlédnutím ke všem možným kontraindikacím užívání jedné nebo druhé skupiny léčiv. V současné době se k léčbě osteochondrózy používají následující skupiny léků:
- Nesteroidní protizánětlivé léky. Mohou být použity ve formě prášků, tablet - pro systémové použití, stejně jako masti a gely - pro místní použití. První z nich mají výraznější účinek;
- Analgetika (léky proti bolesti);
- Svalové relaxanty a antispasmodika. Odstraňte svalové křeče a patologické svalové napětí;
- Přípravky, které zlepšují mikrocirkulaci a reologii krve;
- Chondroprotektory. Zajistit odolnost chrupavky vůči působení negativních faktorů;
- Vitamíny – hlavně skupina B (B1, B6, B12). Aktivně ovlivňovat metabolické procesy v nervovém systému;
- Antidepresiva. Poskytuje prevenci vzniku poruch psychosomatického původu.
Jak vyléčit osteochondrózu doma pomocí cvičení
Pro osteochondrózu každé páteře vyvinuli ortopedi a rehabilitační lékaři specializované komplexy terapeutických cvičení. Aby bylo cvičení prospěšné, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel:
- Používejte speciálně navržené komplexy;
- Pohyby by neměly vyvolávat nepříjemné a bolestivé pocity;
- Pohyby by měly být plynulé, přesné, pomalé;
- Cvičení je potřeba provádět pravidelně. I minimálně strávený čas během dne přinese páteři neuvěřitelné výhody.
- Komplexy cvičební terapie by měly být prováděny pouze během období remise onemocnění.
Kromě komplexů terapeutických cvičení lékaři důrazně doporučují, abyste byli vždy fyzicky aktivní. Plavání a vodní aerobik, které jsou dostupné každému člověku v kteroukoli roční dobu, dokonale zatíží zádové svaly.
Pozor: jakákoli léčba osteochondrózy musí být dohodnuta s ošetřujícím lékařem. Pouze v tomto případě se můžete spolehnout na maximální účinek terapie.